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Chez ma coiffeuse, la semaine dernière, elle a marqué une pause avant de commencer à couper, et ce silence en disait plus long que n'importe quelle remarque.
Je n'ai jamais réussi à mettre des mots précis sur ce que ça m'a fait, ce silence de deux secondes. Mais je suis rentrée chez moi ce jour-là avec une sensation étrange, comme si une part de moi s'était détachée du reste pendant le trajet.
Ce n'est pas que les gens me regardent différemment. C'est que je me suis mise à me regarder différemment avant même qu'ils en aient l'occasion.
Je me suis surprise, ces derniers mois, à me sentir presque étrangère à mon propre reflet. Comme si je regardais une photo de quelqu'un d'autre, pas vraiment moi, dans le miroir de la salle de bain.
Je ne savais pas que ça avait un nom jusqu'à ce que j'en parle à une amie psychologue, un soir, plus par besoin de vider mon sac que pour obtenir une vraie réponse.
Elle m'a expliqué pourquoi la chute de cheveux touche l'estime de soi des femmes différemment que chez les hommes.
"Chez beaucoup de femmes, les cheveux sont profondément liés à l'identité, presque à la définition de leur féminité, depuis l'enfance. Ce n'est pas superficiel, ce que tu ressens. Quand cette partie change vite, ça peut créer une vraie sensation de décalage avec soi-même, presque une dépersonnalisation temporaire. Ce n'est ni excessif ni dans ta tête."
Cette phrase, "presque une dépersonnalisation", a résonné plus que je ne m'y attendais. Ça mettait enfin un mot sur cette sensation de flotter un peu à côté de moi-même depuis des mois.
Je ne cherchais pas de miracle en commençant à utiliser une casquette à LED le soir. Je cherchais juste à faire quelque chose, n'importe quoi, plutôt que de continuer à subir ce sentiment sans agir.
Je ne peux pas dire que je me sens redevenue exactement celle d'avant. Mais la dernière fois chez ma coiffeuse, il n'y a pas eu ce silence. Et moi, je l'ai remarqué avant même qu'elle commence à couper.
Si ce sentiment de décalage avec toi-même te parle, tu n'es probablement pas seule à le vivre en silence. Ça vaut peut-être le coup d'aller voir ce qui a commencé à m'aider.
douciane.com
Le perte de mes cheveux ruinait mon quotidien
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